Jantar – zalety nordic walking nad morzem

Ostatnio w Polsce panuje moda na nordic walking. Widok osoby spacerującej z kijkami w różnych rejonach miast i wsi nikogo już nie dziwi i nie wywołuje fali niestosownych pytań. Ludzie bardzo chętnie zabierają swoje kijki nad morze – są przekonani, że wypoczynek czynny jest bardziej wartościowy od biernego.

Co daje nordic walking?

Można śmiało twierdzić, że ta forma rekreacji może mieć zbawienny wpływ na poprawę wyglądu całej sylwetki. Przy tym jest metodą nieinwazyjną w takim sensie, że nie obciążą stawów – dlatego jest dobra dla ludzi w każdym wieku, a zwłaszcza seniorów. Sprzyja w walce z nadwagą i jest zalecana dla osób otyłych, u których może wystąpić problem z uprawianiem innych sportów, przynajmniej w pierwszej fazie odchudzania, do czasu poprawy kondycji.

Dlaczego odpoczynek nad morzem?

Osoby uprawiające nordic walking bez problemu znajdą liczne nadmorskie szlaki spacerowe, a przy okazji zaczerpną mikroklimatu, który miewa zbawienny wpływ na stan zdrowia. Przykładowo Jantar – wieś położona na historycznym Bursztynowym Szlaku, bardzo dobrze wpływa na osoby znerwicowane. Oczywiście to nie jest jedyne schorzenie, z którym poradzi sobie klimat tej miejscowości.

Gdzie nocować nad Bałtykiem?

Jantar jest bardzo gościnną wsią, co zostało mu z natury Bursztynowego Szlaku. Świetne noclegi w Jantarze czekają na gości cały rok. Trzeba wiedzieć, że w sezonie turystycznym tutejsza baza może przeżywać prawdziwe oblężenie.

Zdrowie ma się w sobie czy trzeba o nie dbać?

Ze zdrowiem bywa różnie – każdy człowiek jest inny i odczuwa inne dolegliwości. Nie ma jednej wspólnej recepty, wiadomo tylko, że wiele chorób o podłożu fizycznym może wywołać zły stan psychiczny człowieka. Współczesne czasy sprzyjają powstawaniu nerwic czy depresji. Symptomów takich chorób nie wolno pod żadnym pozorem lekceważyć, chociaż ten problem bywa wstydliwy (w wielu przypadkach jest po prostu widoczny). Dobrze jeśli człowiek może się cieszyć pełnią zdrowia przez większą część życia. W pewnym wieku choroby lubią się do człowieka przyczepiać, a wystraszyć je może kąpiel w wodach Bałtyku.

Augustów – miejsce na wypoczynek

Spośród wielu polskich miast są też te, które swoją historią i położeniem potrafią skraść serce. Niewątpliwie jednym z takich miast jest Augustów. To położone w północno-wschodniej Polsce miasto jest turystyczną stolicą Podlasia. Warto zwrócić uwagę nie tylko na sam Augustów ale także, na szereg okolicznych atrakcji. Otoczony jest wianuszkiem pięknych jeziora oraz mniejszych i większych rzek. Augustów ma kapitalną strefę noclegową nie tylko do zwiedzania podlaskich rejonów, ale także do wypadu na Litwę czy Białoruś. Co istotne, z Augustowa można błyskawicznie dostać się nad mazurskie jeziora. Augustów już od czasów powojennych był traktowany, jako miejscowość rekreacyjna. Co za tym idzie, baza noclegowa zarówno samego miasta, jak i okolic była przygotowywana i rozbudowana od wielu lat. Ostatni okres to wyjątkowy czas w rozwoju turystyki w Augustowie. Nowe inwestycje oraz odnowa całego miasta spowodowały, że można mówić o renesansie zainteresowania miastem.

Augustów dla znawców tematu, ale też dla wielu osób mniej zaznajomionych z historią będzie kojarzyć się przede wszystkim z jednym – Kanałem Augustowskim. Ta licząca dokładnie 101, 2 km długości konstrukcja to doskonały przykład geniuszu myśli inżynieryjnej. Pochodzi on z pierwszej połowy XIX wieku i jest najdłuższą drogą wodną w Polsce. W ciągu kanału znajduje się aż osiemnaście śluz z czego 14 w Polsce, 3 na Białorusi i 1 na granicy państw. Obecne Kanał Augustowski to przede wszystkim centrum turystyki. Można poruszać się po nim dzięki statkom kursującym w ramach żeglugi śródlądowej. Kolejną atrakcja okolic Augustowa jest Pałac Paca w Dowspudzie. Ten reprezentujący styl neogotycki gmach jest doskonałym przykładem majętności osób zamieszkujących te rejony w dawnych czasach. Choć pałac popadł w ruinę, to wciąż można podziwiać arkadowy portyk, fundamentowe mury czy piwnice. Turyści mogą także spacerować pięknych parkiem oraz odwiedzić narożną wieżę, zwaną Bocianią. Augustów zapewni atrakcje dla wszystkich, którzy odwiedzą to piękne miasto. Można tu zarówno wypoczywać nad wodą, jak i podziwiać historię regionu.